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情感态度与价值观目标:
培养学生吃苦耐劳的意志品质;学生体验掷球乐趣,培养克服困难和遵守规则的优良品质。
过程与方法目标:
通过参与活动,学生能够在比赛中运用排球正面双手垫球技术,提高学生速度、灵敏等身体素质。
知识与技能目标:
学生能够说出排球垫球动作要点,了解排球垫球教学重点和难点。
教学重点:
击球部位和手型正确。
教学难点:
下肢和上肢协调配合。
教学过程:
(一)开始部分(课堂常规)
整合整队,点名报数,师生问好,检查服装,安排见习生。
(二)准备部分(导入热身)
1.慢跑报数
老师喊数字,被喊到数字的同学在前面进行领跑。
2.球性练习
(1)抛球运动。(2)左右绕球运动。(3)拿球转体运动。(4)胯下拉球运动。
(三)基本部分(学习、练习、巩固、展示)
1.导入:复习缠腕冲拳
老师示范缠腕冲拳的动作,提出问题:动作要点是什么?学生分组回答问题。
要求:思考要点。
组织形式:分组回答问题。
2.新授
双脚前后开立,重心降低,双手放在腹前,垫球时,蹬地、插球、夹肘、提肩,在手腕上10厘米处击球,身体重心向抬臂方向移动送球击出。
要求:积极回答问题。
组织形式:同学蹲下观察老师动作。
3.练习:
(1)自抛自垫
每个小组每人一个球,自己抛球,老师给大家设置3个关卡,原地击掌垫球、转方向垫球和触地式垫球,大家先从原地击掌垫球开始闯关。
要求:手臂伸直,手腕上方位置击球。
组织形式:分组练习。
(2)对墙一抛一垫。
大家看到老师在墙上标记了数字,大家分成四组,每组同学距离墙2米的位置,根据老师报出的数字进行击球,连续击中数字的小组得1分我们看哪一小组能够获得胜利。
要求:下肢带动上肢发力。
组织形式:个人对墙。
(3)看谁垫球准
学生分成四组,每组同学在线后垫球,想办法将球垫到圈里,垫球最远的3分、垫球中间的2分、垫球近距离得1分。
要求:动作协调、击球部位准确。
组织形式:每组呈现。
4.学生展示
优秀小组进行展示,总结和归纳要点
要求:认真比赛。
组织形式:分组呈现。
(四)结束部分(整理放松、小结)
1.肌肉放松。
2.课的小结。
3.回收器材、师生再见。