2021年湖南财政经济学院专升本健美操测试细则及评分标准

　　2021年湖南财政经济学院的专升本休闲体育专业需要进行专项技能测试，要求在多个项目中任选一个进行测试，下面是2021年湖南财政经济学院专升本健美操测试细则及评分标准的详细内容。

　　2021年专升本健美操测试细则及评分标准

　　一、考核指标与所占分值(总分150分)

　　二、考试方法与评分标准

　　(一)基础形态(20分)：身体比例和形象

　　考试方法：身高、外貌、身体形态以及气质由评委目测评分。

　　评分标准：考评员目测考生身体比例，根据三长一小(颈长、臂长、腿长及脸小)的标准及面部形象进行综合评定。

　　注：女生1.60米以上，男生1.70米以上

　　评分等级：非常好：16-20分;好：12-15分;较好：8-11分;一般：5-7分;差：0-4分

　　(二)专项素质(总共20分)

　　1、连续俯卧撑/10秒钟(10分)

　　(1)测试方法，10秒钟计时：身体收紧呈一直线，做动作时两肩与两肘关节同高，推起时有力，节奏快，动作干净。

　　(2)评分标准：10 秒内计次数，男生 15 次，女生 13 次。每少1次扣1分。

　　2、劈叉(10分)

　　(1)测试方法：在地板上进行左、右腿纵叉测试，前后腿分开一条直线，要求上体直立，脚尖、膝盖伸直，姿态准确。测量胯部离地面的高度。

　　(2)评分标准：左、右脚劈叉各占5分，胯部紧贴地面，前后腿成一条直线，得10分，任意一条腿离地面每高出1cm高，扣0.3分。

　　(三)专项技术(10分/组，总共40分)

　　1.考试方法：考生须在地面或垫子上完成不同组别的难度动作各1个，每个难度动作可完成3次，取最好成绩，四组难度的相加为最终成绩。

　　2.评分标准：考评员参照《2017-2020评分细则》，独立对考生的动作质量和完成情况进行综合评定。

　　表 1 健美操评分细则

　　(四)成套动作(70分)

　　(1)测试方法：在地毯或地板上进行，竞技健美操成套动作应尽可能展示考生专项技术水平和综合能力。成套动作必须完成连续的 8×8-12×8 拍竞技健美操操化动作组合，难度动作不超过4个，每类1个，D组难度动作必须体现柔韧素质

　　(2)评分要求：学生按照名单顺序逐个进行，由考评员按照国家体育总局体操管理中心健美操运动员评分规则要求进行评分，按要求对动作质量进行评分。取平均分为最后得分。

　　(3)评分标准：成套动作完美完成给满分70分。

　　评分等级如下：

　　完美完成：60-70;非常好：46-59;好：35-45;较好21-34;一般：8-20;差：0-7;

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