幼儿教育：研究难点，搭建台阶

　　“立定跳远”是幼儿基本动作训练项目之一，也是小班幼儿不易掌握的一个动作。通过对跳远动作的深入分析和对小班幼儿的仔细观察，我发现影响孩子立定跳远距离的主要因素有三：第一，幼儿全身协调配合的能力差，动作难点又不易理解和掌握，因此很多幼儿并没有掌握跳远的基本动作；第二，幼儿腿部力量不足，爆发力不强，跳不远；第三，过分强调从起跳线起跳，影响幼儿起跳动作。针对以上因素，我尝试着从兴趣入手，以青蛙妈妈和小青蛙游戏的方式，由练习基本动作开始，有层次地开展了训练，取得了较好的效果。
　　一、练习基本动作
　　协调地屈伸双腿和配合摆臂是起跳的基础，但孩子们总不能把二者很好地结
　　合起来。于是，我自编了儿歌《小青蛙》：“一二三四五六七，小小青蛙做游戏。弯弯腿，摇摇臂，越是锻炼越有力”。幼儿在做操前或游戏后可边说儿歌边有节奏地进行屈伸双腿和配合摆臂地练习。说儿歌时，应先引导幼儿双手叉腰练腿部屈伸，掌握好节奏后再加上摆臂动作。
　　为了帮幼儿协调屈伸双腿、摆臂和起跳的动作，体会跳起时的向上伸展，我想出一个《小青蛙捉虫》的游戏。在幼儿头上拉一根挂满小虫的绳子，让孩子们先练习向上起跳。在向上使劲跳起的一瞬间，他们很自然地向上一摆臂，就会带动自己的身体向上伸展。之后，我又将挂满小虫的绳子放在幼儿前方与幼儿同高的位置，引导幼儿练习向前起跳，并重点指导孩子们分脚、蹬腿、收腿、落地的动作。通过一段时间的游戏，孩子们的起跳越来越好了。
　　脚腕的力量和灵活性直接关系到幼儿落地时的身体平衡，孩子们会因为怕摔倒而不敢跳，甚至可能因为落不稳使脚部受伤，因此也需要有针对性地练习。为此，我编了一个简短的青蛙操，通过模仿小青蛙的动作，练习提踵、压脚跟、转脚腕等脚部动作。我还自编了《青蛙过河》游戏，让孩子们连续跳跃小距离的隔墩，指导幼儿前脚掌先着地，同时屈膝，重心向前，为跳跃后的落地、缓冲做好准备。
　　二、练习腿部力量
　　虽然起跳的动作掌握了，但受腿部力量的限制，幼儿还是跳不了多远，于是
　　我组织了许多有利于腿部力量练习的游戏。《小青蛙学跳》是让孩子们边念儿歌边练习蹲起的动作。《小青蛙当司机》是让小朋友两人一组，一个扮成小司机，一个扮成加油工，小司机做起步和刹车状，练习腿部向前蹬地，加油工做打气状，不断地蹲起。《小青蛙运米》主要练习小腿肌肉，米是可以缠粘在小腿上的小沙袋，小青蛙们要帮小蚂蚁把米运过河。此外，我还组织幼儿模仿高人走、矮人走、爬楼梯以增强腿部力量。
　　为了提高幼儿起跳的爆发力，我经常和小朋友们在弹跳床上玩《跳跳蛙》游戏，并指导幼儿跳起后在空中展腹和屈膝，为跳跃时更好地控制身体做了准备。
　　三、激励幼儿跳得更远
　　真正的立定跳远，是从《小青蛙请客》游戏开始的。小朋友们每人扮演一种
　　小动物，操场上画几个大圈，里面摆出各种动植物的卡片。小动物想要找到自己的食物，必须跳过一定距离的草地。这个游戏给了孩子们很大的自由空间，他们可以自由选择要扮演的动物，在自由地向前跳跃中，自己给自己定出每次跳远的距离。
　　《荷叶跳蛙》的游戏，是让小朋友扮成小青蛙，地上摆出若干绿色圆形皱纹纸做荷叶，还有蓝色的波浪纸做小河。荷叶间的距离有近有远，每一只小青蛙为了不使自己落入河中，都会努力从一张荷叶跳到另一张荷叶上。
　　《青蛙扑虫大赛》游戏是在场地上用醒目的白色胶条做起跳线，按不同距离粘上不同颜色的纸条。每只小青蛙都要站在起跳线后，努力地跳得更远，每跳过一种颜色的纸条就会得到一张相同颜色的小虫卡片，最后评选出跳得最远的小青蛙。
　　我从幼儿兴趣出发，开展了以“小青蛙”为主题的系列体育游戏，在循序渐进、由易到难的游戏中使幼儿的立定跳远动作得到了显著发展。