2025年专升本背书的高效方法

　　2025年专升本备考正在进行中，相信不少考生遇到了背诵知识点的烦恼，今天库课小编给大家分享一下专升本背书的高效方法，有需要的考生可以试试。

　　一、专升本背书前期准备

　　1、屏蔽一切干扰:手机、电脑、平板统统收起来，眼不见，心不念!

　　2 、远离嘈杂的环境:人少、声音小才是背书的最佳环境。她有时候也会默背，一般坐在自习室里先过几遍，然后去走廊没人的地方再出声复述，要是没记住就在那儿再背一遍!

　　3、 做到心无旁骛:背书前一定要让自己的心情、情绪平静且稳定，这样才能快速进入状态。

　　二、黄金记忆时间

　　1、早起后 06:00-08:00:

　　大脑精力最充沛，背书有效，一日之计在于晨，绝对没毛病。所以我后来一般把难背的专升本高频单词和作文都放在早上。

　　2、午休后 14:00-15:00:

　　大脑第一次活跃的时间，这个时间段理解能力比较强，我听学姐的把专业课的大段文字都安排在这个时间背诵

　　3、晚饭后 18:00-20:00:

　　大脑的第二次活跃时间段。算是记忆力最好的时候，特别适合进行深度背诵。

　　4、睡觉前 21:00-22:00:

　　睡前背书简直有奇4效，大脑会把之前的信息集中处理，适合复习平时感觉很难记住的内容。

　　三、背书方法

　　A4纸背书法

　　1. 准备东西:要背的资料，白纸，红笔黑笔

　　2.在纸上默写这段知识点的框架和关键词默写不出来，就自己编，反正必须要写点东西

　　3.去对照原文，把你和原文不一样的地方用红笔标记出来

　　4.把标记出来的部分再读再默写

　　四、录音跟读背书法

　　(1)把自己要背诵的内容录下来:

　　(2)重复听10遍

　　(3)听5秒暂停，跟读，一共跟读3遍

　　(4)开始背诵并录音，卡壳也要坚持背完

　　(5)拿着卡壳的录音再复习一遍，查漏补缺