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成都银杏酒店管理学院2022年专升本《体育综合》考试大纲

2022-07-05 08:54:18 来源: 库课网校 阅读: 1569 编辑: 焦老师

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  成都银杏酒店管理学院2022年专升本《体育综合》考试大纲为2022年成都银杏酒店管理学院专升本休闲体育专业综合考试大纲,详细内容如下。

成都银杏酒店管理学院专升本选拔《体育综合》考试大纲

  (备注:体育综合包括:体育理论(占比 50%)、专项技能(占比 50%)两部分,总分 100 分)

  一、《体育理论》部分

  (一)考试要求

  本部分主要考核运动训练学、体育概论内容,要求学生掌握竞技体育与运动训练、体育本质等知识点。

  (二)考试内容

  1、竞技体育与运动训练

  (1) 竞技体育概述:竞技体育的涵义、构成和基本特点。

  (2) 运动训练与运动训练学概述:运动训练的涵义和基本特点。

  2、项群训练理论

  (1) 项群训练理论总论:项群训练理论的建立及其科学意义; 完整的运动训练理论体系的三个层次和各层次理论研究的侧重点;竞技运动项目三种分类体系;项群训练理论的应用。

  (2) 各项群训练基本特征概述:自己专项所属的项群的训练特征概述。

  3、运动成绩与竞技能力

  (1) 运动成绩及其决定因素:运动成绩、竞技水平;运动成绩的决定因素。

  (2) 运动员竞技能力及其构成因素:竞技能力的概念;竞技能

  力与运动能力、训练水平涵义的异同;构成竞技能力的五大因素。

  4、运动训练的基本原则

  以下各原则的内涵、科学基础和贯彻要点:

  (1) 竞技需要原则。

  (2) 动机激励原则。

  (3) 有效控制原则。

  (4) 系统训练原则。

  (5) 周期安排原则:竞技状态的涵义;竞技状态发展的三个阶段和训练大周期的结构(三个时期);训练周期的类型及其时间构成。

  (6) 适宜负荷原则: 适宜负荷原则释义;负荷量和负荷强度的评价指标;渐进式地增加负荷量度的四种基本形式。

  (7) 区别对待原则。

  (8) 直观教练原则。

  (9) 适时恢复原则:训练实践中常用的恢复手段。

  5、运动训练方法与手段

  (1) 运动训练方法与手段概述:运动训练手段的涵义及分类。

  (2) 运动训练的整体控制方法:模式训练法的内涵、基本结构和应用程序;程序训练法的内涵、基本结构和应用过程。

  (3) 运动训练的具体操作方法。

  ①分解训练法的优缺点、四种基本类型及其应用。

  ②完整训练法优缺点及应用。

  ③重复训练法、间歇训练法、持续训练法的概念、特点、作用,

  三种训练方法的主要区别和实施方案(运动专项应用)。

  ④循环训练法的涵义、特点、作用以及循环训练法的类型、组织形式和负荷量度方式;循环训练法的构成要素及设计步骤;比赛训练法的类型及应用;

  ⑤比赛训练法的涵义、类型及应用。

  6、运动员体能及其训练

  (1) 运动员体能训练概述:运动员体能发展水平的决定因素, 体能训练的重要意义,体能训练的基本要求。

  (2) 身体形态及其训练。

  (3) 力量素质及其训练:力量素质的分类,最大力量、相对力量、快速力量和力量耐力的内涵及其评定,力量训练的基本方法。

  (4) 速度素质及其训练:速度素质的分类;反应速度训练应注意的问题和常用的训练方法手段;速度障碍的概念。

  (5) 耐力素质及其训练:耐力素质的分类;一般耐力训练常用的方法与手段;少儿耐力训练注意事项。

  (6) 柔韧素质及其训练:柔韧素质的分类;柔韧训练的方法与手段;柔韧训练的基本要求。

  (7) 灵敏素质及其训练:灵敏素质的涵义;灵敏训练的主要手段。

  7、体育体制

  (1) 世界上三种体育体制类型。

  (2) 我国举国体制的特点与意义。

  (三)参考书目

  1、《运动训练学》,田麦久、刘大庆主编,人民体育出版社,2012

  版

  2、《体育概论》,杨铁黎主编,人民体育出版社,2014 年

  二、《专项技能》部分

  (一)考试要求

  本部分主要考察健身运动、羽毛球运动、网球运动三个专项的运动技能,要求应试者根据自身情况熟练掌握其中一个专项基本技术。

  (二)考试内容

  1、健身运动

  (1) 深蹲(1RM 力量测试)

  (2) 卧推(1RM 力量测试)

  (3) 形体展示(4 个转向动作)

  2、羽毛球运动

  (1) 正手发高远球技术测试

  (2) 正手杀技术测试

  (3) 综合实战能力测试

  3、网球运动

  (1) 发球技术测试

  (2) 正反手击球技术测试

  (3) 比赛测试

  (三)主要参考书

  1、《健身教练》,刘东智,高等教育出版社,2016 年 7 月第二版。

  2、《羽毛球运动》,张瑞林,高等教育出版社,2010 年 6 月第二版。

  3、《网球运动》,唐小林、岳海鹏主编,人民体育出版社,2009年 9 月。

  三、考试方式与试卷结构

  (一)考试方式:闭卷+技能考核

  (二)考试分数:总分为 100 分,其中:《体育理论》部分占 50%,《专项技能》部分占 50%。

  (三)《体育理论》考试时间:90 分钟

  《专项技能》考试时间:视现场考试情况而定

  (四)试题难易比例:

  1、《体育理论》部分:基础难度试题占 20%,中等难度试题占50%,较难试题占 30%。

  2、《专项技能》部分:中等难度动作技能占 60%,较难动作技能占 40%。

  (五)《体育理论》试卷内容比例:运动训练学 80%、体育概论20%。

  (六)《体育理论》试题题型:名词解释、简答题等类型。

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