江苏专转本黄金复习时间是哪个阶段

2019年12月10日 14:33:47
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  江苏专转本黄金复习时间是哪个阶段?都说学习是痛苦的,成绩是唯一见证痛苦终点的曙光,在这条半是天堂半是地狱的备考道路上,你知道有一个能让你压力减半的备考黄金时间吗?下面就跟随库课李老师一起来看看吧!

  江苏专转本黄金复习时间是哪个阶段

  黄金时间

  6:00-7:00 am

  这段时间,血压升高,心跳加快,体温上升,肾上腺皮质激素分泌开始增加,此时机体已经苏醒,想睡也睡不安稳了,此时是第一次最佳记忆时期。

  7点钟左右,肾上腺皮质激素的分泌进人高潮,体温上升,血液加速流动,免疫功能加强,因为大脑经过了一夜的休息,正处于工作效率的高峰,利用这一段时间学习一些难记但是又必须记住的东西比较适宜。例如背单词或者知识点等内容。

  9:00-11:00 am

  这段时间,人体完全进入兴奋状态,肝脏已将身体内的毒素排尽,大脑记忆力很强,此时是第二次最佳记忆时期。9点钟时,神经兴奋性提高,记忆仍保持最佳状态,疾病感染率降低,对痛觉最不敏感。此时心脏的功能最好,精力旺盛。

  10点钟,人的积极性上升,热情将持续到午饭,是人体的第一次最佳状态。此时是内向性格的人创造力最旺盛时刻,任何工作都能胜任,千万不要虚度。

  一句话,上午9-10点钟这一时段,内肾上腺等激素分泌旺盛,精力充沛,大脑具有严谨而周密的思考能力,认记能力和处理能力较强,是攻克难题的好时机。

  18:00-20:00 pm

  18点钟,可以利用这段时间来回顾、复习当天学过的东西,以加深印象。这也是整理笔记的黄金时机。建议大家主要复习白天的知识点和做练习题。

  21:00 pm

  这段时间直到临睡前为一天中最佳的记忆时间。研究发现,此时也是记忆力最佳时期,具有很高的效率。利用这段时间来加深记忆印象,特别对一些难以记忆的东西加以复习,最容易记牢,不易遗忘。

  2020年江苏专转本考试时间已经确定,考生在这之前一定要好好复习,把握好每个复习时间点,在考前也可查找一些江苏专转本模拟试题来测试一下,以帮助考生取得优异成绩。